Corri, e fai ciò che vuoi! Intervista a Lorenzo Felici (ep.17)

"Qui si realizzano sogni" ep. 17


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Oggi ho l’onore e il piacere di presentarti Lorenzo Felici, una sorta di Clark Kent umbro che di giorno esercita la professione odontoiatrica e di sera, indossate le scarpe da running, si trasforma in un atleta che non ha nulla da invidiare agli sportivi professionisti.

Come ascolterai, non ci soffermeremo troppo sulla sua storia, ma prenderemo in esame alcuni brevi aneddoti per trarne degli insegnamenti validi per ognuno di noi. 

E’ stato un piacere per me ascoltare come la forza di volontà sia in grado di superare ogni ostacolo e, nonostante questa ti possa sembrare una frase fatta, in Lorenzo un corretto atteggiamento mentale è stato la chiave di volta nel suo percorso costellato di successi.

Se pensi che per raggiungere certi risultati devi lasciarti tutto il resto alle spalle, oggi ho da offrirti l’esempio dell’esatto contrario: il dott. Felici (come non ama farsi chiamare!) sembra aver trovato il bilanciamento perfetto tra vita professionale, sportiva e privata.

A sentirlo, sembra avere giornate da 58 ore, eppure si sveglia relativamente tardi!

Sei pront@ a scoprire come fa?

Risorse

Ispirazioni

  • Cos’è un Iron man 140.6 [10:56];
  • I risultati della Maratona di New York 2017 [18:32];
  • Il riscaldamento prima della Maratona di New York [20:06];
  • Il connubio tra disciplina e libertà [22:03];
  • Quanto sono importanti i progressi (a prescindere dalla loro entità)? [23:54];
  • L’importanza della “dedizione” [25:12] ;
  • Il momento peggiore di una maratona [25:57];
  • Cos’è il “muro del maratoneta”? [26:47];
  • Quando una passione si trasforma in una prigione! [27:50];
  • Rialzarsi dopo un’operazione al ginocchio e disputare un Iron Man dopo soli 4 mesi! [30:47];
  • “Ti è mai capitato di voler mollare tutto”? [33:39];
  • Il segreto della perseveranza [34:20];:
  • Come approcciarsi ai famigerati “doloretti” del runner [35:20];
  • I 3 consigli per cominciare a fare movimento [36:00];
  • Riflessioni sul cardiofrequenzimetro [37:39];
  • Quanti allenamenti a settimana [38:24];
  • Quanto allenarsi a sessione [39:10];
  • Che fare quando se correre ci annoia? [39:48];
  • Come prepararsi a una maratona [41:09];
  • Come prepararsi a un iron man [42:22];
  • Quanto si allena Lorenzo?  [48:22];
  • A che ora si sveglia [49:25];
  • A che ora va a nanna [50:07];
  • Libri consigliati [50:34];

 

Per qualsiasi domanda o chiarimento, contattami all’indirizzo email info@filippochelli.it (chelli: c h con la i finale per favore!), oppure commenta sul blog. Mi trovi anche su Facebook e su Instagram!

 

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